SpanGim
TeamGim is 'n vorm van kompetisie wat deur die Europese Unie van Gimnastiek geskep is . Die eerste amptelike kompetisie is in 1996 in Finland gehou. Oorspronklik genoem EuroTeam , TeamGym het sy huidige naam in 2002 ontvang. Van 1996 tot 2008 was die Europese Kampioenskappe 'n geleentheid vir klubs; sedert 2010 word die kompetisie meegeding met nasionale spanne wat verskillende lande verteenwoordig. TeamGim-byeenkomste bestaan uit drie afdelings: vroue, mans en gemengde spanne. Gimnaste verrig vaardighede in drie verskillende dissiplines: vloer, tuimel en trap. [1] Gemeen vir die uitvoering is effektiewe spanwerk, goeie tegniek in die elemente en skouspelagtige akrobatiese vaardighede. [2]
Alle lede van die span neem deel aan die vloerprogram, saamgestel uit 'n mengsel van dans, buigsaamheid en vaardigheid. Die roetine moet vaardig gechoreografeer word en die beoordelaars kyk uit vir veranderinge in vorm. Daar moet ten minste twee draaie, twee spronge/spronge, twee akrobatiese elemente, twee balans-/kragelemente, twee seksie-elemente en een kombinasie van elemente wees. Hierdie afdeling-elemente is liggaamsgolwe vir vrouespanne, kragelemente vir manspanne en hysbakke vir gemengde spanne. Vloerroetines word op musiek uitgevoer.
'n Trompet is 'n klein vierkantige trampolien wat in gimnastiek gebruik word . In TeamGim word die trompet aan die einde van 'n 25-meter-aanloopbaan voor 'n mat geplaas . Die trompet word teen 'n hoek verstel, gekantel na die gimnas, wat met 'n draf na die trompet nader. Die gimnas spring op die trompet en voer 'n salto , wat op die mat beland. 'n Deel van die TeamGim-trampetprogram word uitgevoer met 'n gewelfapparaat , wat tussen die trompet en die mat geplaas is.
Trompetprogramme word op musiek uitgevoer. Elke span voltooi drie opeenvolgende rondtes. Tydens elke rondte verrig ses gimnaste elk een vaardigheid. Ten minste een rondte word uitgevoer met behulp van die gewelftafel. Die eerste rondte is gewoonlik die "spanronde" waar elke gimnas dieselfde vaardigheid meeding. Elke atleet volg die vorige atleet noukeurig sonder pouse, wat vir 'n hoëspoedprogram sorg. Dit word na verwys as "streaming". Minstens twee gimnaste moet beweeg (gewoonlik hardloop een en die ander een is op die punt om van die trompet af te styg en 'n element uit te voer) anders sal daar 'n aftrekking wees van punte wat teen die span gemaak word.
Beginners begin gewoonlik met eenvoudige spronge, soos die reguit-, tuck-, ster-, straddle- en snoekspronge. Intermediêre skuiwe sluit snoepie voor, snoek voor en reguit voor salto's in, terwyl gevorderde skuiwe reguit helftes, reguit volle en dubbele insluit - met of sonder draaie. Agterwaartse bewegings soos rugrug of reguit rug word gewoonlik nie uitgevoer nie, want die gimnas nader die trompet met 'n voorwaartse hardloop, wat dit moeilik maak om sulke bewegings te land.
Weereens, hier is drie lopies (rondtes) betrokke. Een daarvan moet al ses gimnaste insluit wat 'n voorspelerreeks doen. Nog 'n lopie moet ook die gimnaste insluit wat dieselfde beweging voltooi. Elke reeks moet ten minste drie verskillende akrobatiese elemente hê.