Vloer (gimnastiek)
In gimnastiek is die vloer 'n spesiaal voorbereide oefenoppervlak wat as 'n apparaat beskou word. Dit word gebruik deur beide manlike en vroulike gimnaste . Die byeenkoms in gimnastiek wat op die vloer uitgevoer word, word vloeroefeninge genoem . Die Engelse afkorting vir die byeenkoms in gimnastiek-telling is FX .
'N Lentevloer word in al die gimnastiek gebruik om meer weiering te bied, en help ook om moontlike beserings aan gewrigte van gimnaste in die onderste ledemate te voorkom, vanweë die aard van die apparaat, wat die herhaalde stampe insluit wat nodig is om dit op te lei. Cheerleading gebruik ook lentevloere vir oefening. Die verende vloer wat vir binnenshuise atletiek gebruik word, is egter ontwerp om weiering te verminder.
Die apparaat
Die apparaat het ontstaan as 'n 'gratis oefening' vir mans, baie soortgelyk aan die vloeroefening van vandag. [1] Mees kompeterende gimnastiekvloere is lentevloere. Hulle bevat vere en / of 'n kombinasie van rubber skuim en laaghout wat die vloer springerig maak, die impak van landings versag en die gimnas in staat stel om hoogte te kry wanneer dit tuimel. [2] [3] Vloere het duidelike aangewese omtrekke wat die afbakeningstrook genoem word, wat dui op 'n gebied buite die perke. [4]
Afmetings
Metings van die apparaat word deur die Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) in die Apparaat Norms- brosjure gepubliseer. Die afmetings is dieselfde vir manlike en vroulike deelnemers. [4]
Artistieke gimnastiek, akrobatiese gimnastiek
- Prestasiegebied: 1200 sentimeter (39 voet) x 1200 sentimeter (39 voet) ± 3 sentimeter (1,2 inch) [4]
- Diagonale: 1697 sentimeter (55,68 voet) ± 5 sentimeter (2,0 inch) [4]
- Grens: 100 sentimeter (3,3 voet) [4]
Ritmiese gimnastiek
WAG-telling en reëls
Vloeroefeningroetines duur tot 90 sekondes, en daar is een keer die wag vir hierdie geleentheid. [5] [6] Die roetine word vooraf gechoreografeer en bestaan uit akrobatiese en danselemente. Hierdie byeenkoms, bo alle ander, laat die gimnas toe om haar persoonlikheid uit te druk deur middel van haar dans- en musiekstyl. Die bewegings wat in die roetine gechoreografeer word, moet presies wees, in pas met die musiek en vermaaklik. [6]
Op die internasionale elite-vlak van kompetisie word die samestelling van die roetine deur die gimnas en haar afrigters bepaal. Baie gimnasiums en nasionale federasies huur spesiale choreograwe om roetines vir hul gimnaste te ontwerp. Bekende gimnastiek-choreograwe sluit in Adriana Pop (Roemenië, Frankryk, China), [7] Dominic Zito (Verenigde State), [8] en Geza Pozar (Roemenië, Verenigde State). Ander verkies om hul FX-roetines intern te choreografeer. Sommige gimnaste neem elke jaar 'n nuwe FX aan; ander hou dieselfde roetine vir 'n paar mededingende seisoene. Dit is nie ongewoon dat afrigters die samestelling van 'n roetine tussen vergaderings verander nie, veral as dit vir 'n lang tyd gebruik word. Dit is ongewoon dat gimnaste in dieselfde seisoen meer as een ander FX-roetine gebruik, maar dit is nie heeltemal ongehoord nie, soos byvoorbeeld tydens die Olimpiese somerspele in 1996 in Atlanta , het die Russiese Dina Kotchetkova se roetine in die FX-eindstryd heeltemal anders gehad. musiek, choreografie en komposisie as dié van haar alledaagse oefening.
Die musiek wat tydens die roetine gebruik word, is ook die keuse van die gimnas en haar afrigters. Dit kan van enige bekende musiekstyl wees en met enige instrument (e) gespeel word, maar dit mag nie gesproke woorde of gesingde lirieke van enige aard insluit nie. [6] Vokalisering is toegelaat as die stem suiwer as instrument gedoen word. Dit is die verantwoordelikheid van die afrigter om die musiek na elke kompetisie op CD te bring. [6]
Tellings is gebaseer op probleme, kunstenaarskap, demonstrasie van vereiste elemente en algehele prestasiegehalte. Die telling word in twee dele opgebreek, D-telling en E-telling, wat saamgevoeg word om die algehele telling te behaal. [9] D-telling is 'n bonus wat by die algehele telling gevoeg word vir die moeilikheidsgraad van die roetine. Die D-telling word bereken deur die volgende waardes bymekaar te tel vir die 8 moeilikste vaardighede, verbindings en samestellingsvereistes. [10]
| Moeilikheid | Waarde |
|---|---|
| A | 0.1 |
| B | 0.2 |
| C | 0,3 |
| D | 0.4 |
| E | 0.5 |
| F | 0,6 |
| G | 0.7 |
| H | 0,8 |
| Ek | 0.9 |
Die E-telling is gebaseer op uitvoering en begin met 'n waarde tot 10,0; aftrekkings word geneem vir swak vorm en uitvoering, gebrek aan vereiste elemente en val. [9] Daar word van die gimnas verwag om die hele vloeroppervlak vir haar roetine te gebruik en van die een hoek van die mat na die ander te tuimel. Stappe buite die aangewese omtrek van die vloer het aftrekkings. Die gimnas sal ook aftrek as daar lirieke in die musiek is. [6]
Internasionale vlak roetines
Vir gedetailleerde inligting oor die puntetabulering, sien die artikel oor die kode van punte [6]
Roetines kan tot vier tuimellyne insluit , en verskeie danselemente, draaie en spronge. 'N Vloerroetine moet ten minste bestaan uit:
- Aansluiting van twee danselemente (een moet 180 grade verdeel wees)
- Saltos vorentoe / sywaarts en agtertoe
- Dubbele salto's
- Saltos met 'n minimum van een volle draai
MAG-telling en reëls
Mansvloer-oefenroetines vir mans is nie langer as 70 sekondes nie, en daar is een keer die wag vir hierdie geleentheid. [11] Roetines bestaan tipies uit akrobatiese elemente, gekombineer met ander elemente wat die sterkte en buigsaamheid van die gimnas vertoon terwyl die hele vloeroppervlakte gebruik word. [12]
Soos met ander vroue se artistieke gimnastiek, is die tellings gebaseer op moeilikheidsgraad, vorm en algehele prestasiegehalte. [11] Aftrekkings word geneem weens gebrek aan buigsaamheid, sonder om die hele vloeroppervlakte te gebruik, en word stilgehou voordat die lyne tuimel. [11]
Internasionale vlak roetines
'N Vloerroetine moet ten minste een element uit alle elementgroepe bevat: [11]
- I. Nie-akrobatiese elemente
- II. Akrobatiese elemente vorentoe
- III. Akrobatiese elemente agtertoe, en Arabiese elemente
Die afstamming kan afkomstig wees van enige ander groep as groep I. Diegene wat as seniors meeding, moet 'n dubbele salto in hul roetine insluit. [11]
Vloeroefeninge in ritmiese gimnastiek
Vloeroefeninge is ook 'n kategorie in die ritmiese gimnastiek , maar dit neem slegs die jongste gimnaste, tot tien jaar oud, in ag wat hul roetine vryhand uitvoer, wat beteken dat daar geen apparaat is nie (in teenstelling met die oorblywende vyf - tou , hoepel , bal , klubs en lint ). Die lengte en inhoud daarvan is steeds duidelik gespesifiseer en verskil in elke ouderdomskategorie.
Sien ook
- Akrodans , wat baie FX-elemente in 'n dansverband insluit.
- Gym vloerbedekking
- Prestasieoppervlak
- Geveerde vloer
- Wushu (sport) , wat ook 'n vloer gebruik.
- Akrobatiese gimnastiek
Verwysings
- ^ "FIG - Dissipline" . gimnastiek.sport . Besoek 2021-04-28 .
- ^ "Die Amerikaanse gimnasium" . www.theatericangym.com . Besoek 2021-04-28 .
- ^ "Interaksies van die gimnas en lentevloer" (PDF) .
- ^ a b c d e f g h "Apparaatnorme" (PDF) . FIG . bl. 30, 68, 84, 118.
- ^ "WAG-puntekode 2017-2020" (PDF) . bl. Afdeling 5 Bladsy 2.
- ^ a b c d e f "WAG-puntekode 2017-2020" (PDF) . bl. Afdeling 13 Bladsy 1-3.
- ^ gymnaste1013 (09/05/2007). "adriana pop" . Skyrock (in Frans) . Besoek 2021-04-28 .
- ^ "Choreograaf Dominic Zito: Reinventing Kyla Ross - FloGymnastics" . www.flogymnastics.com . Besoek 2021-04-28 .
- ^ a b "WAG-puntekode 2017-2020" (PDF) . bl. Afdeling 6 Bladsy 2.
- ^ a b "WAG-puntekode 2017-2020" (PDF) . bl. Afdeling 7 Bladsy 1.
- ^ a b c d e "MAG-puntekode 2017-2020" (PDF) . pp. 16, 37–40.
- ^ "VSA Gimnastiek | Men's Artistieke Gimnastiek Event Beskrywings" . usagym.org . Besoek op 2021-05-11 .
Eksterne skakels
- Beskrywing van gimnastiek deur middel van animasie
- FIG webwerf
- US Gym Net se woordelys oor vloervaardighede
- US Gym Net se woordelys van spring, spring en sprong
- USAG Beskrywing van MAG-gebeure
- USAG Beskrywing van WAG-gebeure